女人一定要做到的九种基础保养

1、 防晒不离身

在台湾这种热带及副热带地区

 

防晒是一定要的，就连冬天也不例外

 

虽然冬天没有什么阳光，日晒时间又短

 

但紫外线还是存在的

 

依然会伤害皮肤，让肌肤老化速度变快！

 

所以阿，防晒油对于肌肤可是占了一席之地

 

切记！在户外的话，每两个小时就要补一次喔！

2、不要用手摸脸蛋

有痘痘就想要挤

 

你知道人手的细菌有多少吗?

 

摸电脑、摸厕所门把、摸公车拉环…

 

当你充满细菌的双手又摸回脸蛋的时候

 

脏污就会堵塞脸上的毛孔

 

造成粉刺、痘痘更加严重

 

甚至肌肤敏感的人可能会脸部发红

3、运动完马上要洗澡

下班后去健身房没待上一两个小时绝不出来

 

流了满身大汗薰别人之后

 

也要立刻以毛巾擦干汗珠

 

如果能够立刻洗澡那更好

 

擦干汗珠目的是在于让脸部肌肤保持呼吸

 

不然很容易长痘痘的！

4、洗完澡切记保湿

洗完澡是最关键的时候

 

洗澡的热水会带走肌肤里面的油脂

 

因此一定要补充肌肤所需的水份【化妆水、乳液、面霜等】

 

另外，记得乳液和化妆水等保养品千万不可放在浴室喔！

 

别让水气跑进保养品里，不然细菌大军可要进驻你家了！

5、卸妆要卸干净才能入睡

大家一定知道不可以带妆入睡

 

但你又真的有确实做到了吗?

 

你曾有没卸妆就入睡的经验请举手

 

我相信应该不少人都举手了吧→其实我自己也不例外

不卸妆的理由有千万种

 

去夜店好累、喝酒没力气、看电视看到睡着……….

 

种种懒惰的个性跑出来，平时细心的保养瞬间就被打败了

 

绝对不行！不管怎样一定要先卸妆

 

再累都要完成卸洗步骤之后才能安然爬上床喔～

6、刷具定期清洗干净

通常一周就要清洗一次

 

有些比较讲究卫生和干净的女孩们甚至会用完就洗

 

洗刷具的方法有很多种

 

像是使用洗手乳、洗发精等

 

在洗刷具的时候不可用热水

 

洗完之后也要刷具自然风干

7、 定期去角质

随着年龄的增长，角质就会开始老化

 

所需要代谢的时间也就越长

 

当皮肤细胞变干或是失去光采的时候

 

就容易有角质堆的问题发生

 

因此一周至少要去一次至两次的角质喔

 

可以帮助肌肤深层得到清洁

8、随身携带护手霜

人家说手掌可看出一个人的【富贵命】

 

要是变成【富贵手】吼，要哭可就没眼泪了！

 

护手霜一定要随身携带，虽说不必像防晒油擦得如此勤奋

 

但还是要以保养脸蛋的细心度来看待你的手！

 

除此之外，也要顾及到指甲的保湿喔

 

指甲油我本身是不推荐，如果真的想擦，那就“偶尔”擦一次吧

 

通常五天至一周就要卸掉指甲油，目的是要让指甲呼吸啰

9、定期检查肌肤

每年至少要一次定期检查肌肤

 

因年龄的增长，胶原蛋白就会开始流失

 

皮肤容易干燥，就会产生皱纹等现象

 

因此，每年的定期检查能够确保肌肤老化的程度

 

以及平时保养的方式是否正确