高二的孩子成绩不理想信心不足怎么办

杨老师：

您好！我孩子今年上高二，开学至今情绪一直不好。她跟我说：她是即盼开学，又怕开学；怕上课、怕与同学联系、怕与同学说话。上高二以来，因两次次考试成绩不理想（期中、期末），好象对学习失去信心，用她自己的话说是：虽然用功，但没有效果；用功与不用功是一样的。

现在整天头晕、头不舒服、胸闷，感到很压抑。近几天有点打怵去上学。我该怎么做？肯请您帮忙，给予指点！谢谢！

这位朋友：

您好！关于你的孩子的问题，首先是孩子没有明确考试的目的。对于教师来讲，考试的目的是了解学生的学习情况，发现自己在教学中存在的缺陷或漏洞，然后通过自我进一步的总结和反思，找出针对性地改进和提高的方法，进而在今后的教育教学之中更好的加以运用；对于学生来讲，考试的目的是为了查缺补漏，发现自己的不足（看看在哪些方面还不够扎实，那些知识点还没有掌握，做题是否符合规范等等），然后进行针对性地学习和提高；对于家长来讲，考试的目的是为了帮助和引导孩子找出考试所暴露的问题，比如努力程度不够，学习方法不正确，学习习惯上存在问题，不会科学用脑学习效率不高等等，然后诱导孩子自己了解自己→自己发现自己→自己肯定自己→自己超越自己。

其次，要让孩子知道，考试并没有成功与失败之分。因为考试是检查知识掌握程度、学习过程中存在的缺陷或漏洞、学习方式方法运用是否正确等问题的手段。如果考出的成绩好，说明过去的一段时间知识掌握程度比较好，学习过程中存在的缺陷或漏洞较少，学习方式方法与自己相适应；如果考出的成绩不好，说明过去的一段时间知识掌握程度不太好，学习过程中存在的缺陷或漏洞较多，学习方式方法与自己不相适应。如果我们在考试之后不去过分关注考试的分数和名次，而是恰如其分分析自己“考试成绩下降”的原因，而且找出了解决问题的相应方法，以及找出了进一步提高的措施，切实做到了查缺补漏，也达到了有重点、有针对性的高效率学习，那么即便是成绩不理想，我们也是成功的。

第三，在生活上多给孩子一些温馨的关照，同时在言语和行动上要相信孩子，用语言和行为告诉孩子：做最好的自己。只要你尽到了自己最大的努力，不管结果如何，我们做父母的不仅不会责怪你，而且还会贴心贴肺的理解你的。

第四，要让孩子明白，平时的考试是暴露问题的考试，在考试中我们的问题暴露得越多，那么查缺补漏的效果就越扎实，那么就意味着我们在高考考中遇到问题的机率相对越来越少。如果高考中遇到问题的机率相对越来越少，那么她高考成功的机率就会相对变大。

第五，孩子的成绩下降或不理想，作为父母应该从积极的角度来看待孩子，心平气和的和孩子交流沟通，同时要挖掘孩子的学习潜能，多给予鼓励，使孩子增强自信心，让孩子体会到学习的成功、品尝到学习中的苦与乐，并及时和孩子分享成功的快乐。

第六，心灵的沟通、情感体验的交流、思想火花的碰撞也非常重要，应该争取每天能与孩子有 20-30分钟说话的机会，了解一下学校有什么活动，孩子的体会和感受是什么？最好是爸爸与孩子每天在一起能参加半个小时以上的文体活动，一方面可以增加父子之间的情感交流，另一方面可以使孩子在亲情的支持之下获得快乐和愉悦，进而化解“压抑感”“委屈感”和“恐惧感”。

第七，孩子的考试成绩不理想“怕开学；怕上课、怕与同学联系、怕与同学说话”，其实是她自己的心里觉得不如别人，总认为别人在拿着有色眼镜看着自己，自然就会产生别人看不起她的感觉，当然出现“怕开学；怕上课、怕与同学联系、怕与同学说话”的心理也就不足为奇了。其实这一切都是由她的心境和行为而造成的，与她的考试成绩下降毫无关系。即便是有关系，那么也是时刻在关注她的最好的朋友，在期望着她“从哪儿跌倒就从哪儿爬起来”的表现。所以她现在需要的是尽快调整自己的心态，积极而主动地与同学交流合作，进而和谐而融洽融入班集体之中，通过与班集体的同学参与文娱体育活动，进而达到驱除“整天头晕、头不舒服、胸闷，感到很压抑”的目的。

第八，孩子说“虽然用功，但没有效果；用功与不用功是一样的”，一方面很可能是没有抓住学习的关键，另一方面也可能是孩子没有掌握读课本的方法。学习的关键是回归课本，要知道考试或高考80%的试题都是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，当我们抓住了课本那么也就等于抓住了考试或高考的80%的分数。所以我们在学习的过程中要一头扎进课本，把考试或高考要课的科目的课本读精读透（知识点与知识点之间的联系纵横向串连起来），只要我们把课本读熟读精、吃透课本，把课本之上基本概念、基本规律、基本公式、基本实验弄清弄懂，并力争把课本上的知识点、关键点（要点、重点、难点）分解而形成自己的知识结构体系，达到加深理解记忆，灵活运用的水准，那么我们就完全有可能在考试或高考中取得优异的成绩的！

最后附上读课本的方法，供你的孩子参考：

第一，读课本应该注意知识的全面性、重点性、精确性、联系性和应用性，特别要集中力量对教材中的关键性知识（人们常说的考点），进行反复阅读、深刻理解各知识点之间的相互关系及其前因后果，同时要找出知识疑难点。

第二，读课本，画出方法（研究问题的方法）。疑难点在课本里，研究问题的方法是在研究解决各个问题的过程中体现出来的，而且一些典型的、常用的方法还会在书中多次反复出现，阅读课本时应该多留心、多揣摩，逐步加深对研究方法的领会。

第三，每一门学科的知识点都是有特点的，看书时全明白，合上书后又怎么样？做题时能不能运用？这都需要知识点在脑海中落实到位。每看完课本的一部分，不用课本能不能了解里面知识点的区别和联系，这很重要。基本概念需要正确的理解，要把最细致的地方搞明白，虽然数学、地理、历史、政治都很重视整体的知识架构，但最基础的还是一个个知识点，只有把一个个知识点扎实掌握了，那么你也就会“一看见题目就知道怎么做”了。

第四，要做到以书为主，以题为辅。看书时要注意我们在平时的联系和考试中，错什么补什么，每个环节都有对应的知识点，不要排斥滚动式的知识点复习，如果有不清楚的地方还要反复看，这样逐渐就能演变成板块式的知识点，形成整体知识网络。

第五，掌握知识点不是单纯指看书背下来，而是掌握知识点在生产、生活中的联系和应用。看书时能懂，合上书就忘记是不行的，将课本中内容在脑海里反映出来才可以。

第六，分析比较各知识点之间的联系，不用弄得太复杂，比较的方法很多，比如图形法、列表法、图标结合法等。锻炼自己的发散思维和知识点的迁移能力。做这项复习时靠的是归纳课本总结方法，而不是靠大量做题。

第七，读书的时候多总结，然后自己给自己提问题，把问题都写下来，然后再逐一解决问题，同时做到一边看一边自己列提纲，把每章每节的主要内容都写下来，这样有助于理清脉络，顺畅思路。只要你把课本上所有的知识点梳理、理解和消化了，那么你的成绩也就自然而然的提高了。

第八，在日常的学习之中把课本上的知识点、关键点（比如词语、概念、定义、基本语法、逻辑、章法、定理、公式以及具体的运用和计算）尽可能烂熟于心，同时在学习、听讲、笔记时善于抓住要点、重点、难点和知识点，并把要点、重点、难点和知识点分解而形成自己的知识结构体系，达到加深理解记忆，灵活运用的目的。在用好、学好课本知识的基础上，再做相应的题目对所学知识进行巩固，做完题之后要思考总结解答这类题目的技巧，从而使自己有效掌握知识以及提高知识的运用能力。

以上仅是个人的一些意见和看法，你的朋友杨永龙请你批评参考。