养生食补豌豆丝瓜炒虾仁的做法
1、准备食材
2、去除虾壳和虾线豌豆和虾仁先煮好
3、丝瓜切小滚刀块
4、锅中放油刷开
5、下如丝瓜和红椒炒约半分钟
6、加一点水
7、颠勺混匀了出锅蛋白质碳水蔬菜三元素都齐了无需其他搭配减脂晚餐完成↑↑
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1、准备食材
2、去除虾壳和虾线豌豆和虾仁先煮好
3、丝瓜切小滚刀块
4、锅中放油刷开
5、下如丝瓜和红椒炒约半分钟
6、加一点水
7、颠勺混匀了出锅蛋白质碳水蔬菜三元素都齐了无需其他搭配减脂晚餐完成↑↑