1、南瓜切块，上锅蒸熟，至筷子可以轻易扎透。我用的贝贝南瓜，比较甜~
2、青豆胡萝卜玉米（超市买的速冻的）粒焯下水。
3、南瓜趁热用勺子压成泥。
4、把金枪鱼肉、青豆胡萝卜玉米粒都加入南瓜泥中。
5、加入适量盐&现磨黑胡椒，拌拌匀。
6、放入一个形状是你喜欢的大碗中，压实。
7、然后倒扣在盘中。
8、真不错~
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
相关推荐
阅读量：194
阅读量：132
阅读量：170
阅读量：176
阅读量：90