年轻不是万能的，如何防止猝死？

现在不仅疾病在年轻化,气虚体质也在年轻化。为什么呢?年轻人的压力越来越大,现在房奴也越来越多,整天为了挣钱疲于奔命。气,看不见摸不着,就像我们银行的积蓄一样,刷卡的时候可以轻松点,没事,随便刷。可刷完后,还是要还款的。过度刷卡就会透支,账户就会被冻结。

“劳则气耗”,过度劳累就会损伤我们的气,气是我们机体的能量。年轻人追求事业成功没错,科室不能拼命工作,总要给我们自己留点休息放松的时间,就像一个发条绷紧了,再上发条,总是会断的。脑力工作也好,体力工作也好,都会伤精费神,总是有气的消耗,如果不及时补充,不能有一个合理的休息调节,不能有一个合理科学的作息时间,气的消耗就会过度。

可能有人觉得自己年轻,累了就觉得没关系,可为什么有的人本来还好好的,突然就生病了。为什么经常有报道关于猝死的人?猝死不是一个人偶然现象,它的背后必然有一定的原因,就是我们所说的气一点点被消耗,甚至是耗竭了。这也是形成气虚体质的一个主要方面。所以,我们不能用身体去换事业,而应该做到劳逸结合,张弛有度,遮掩我们才会有身体、事业双丰收。