果干紫米奶酪三明治的简易做法
1、首先准备好蒸熟血糯米饭和果干，混合在一起
2、紫米饭用血糯米、黑糯米和水约为1：1.2的比例蒸或煮而成。
3、三明治机铺上一片巧克力吐司、奶酪片、果干血糯米饭、最后放另一片巧克力吐司。
4、烤好后切片即可
血糯米馅料更加营养健康
5、板栗南瓜黑豆浆：
燕麦片10克
煮熟的黑豆50克
板栗南瓜1/8块
清水500ml
6、所有材料放破壁机DIY功能100度打7分钟
口感非常香
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