健康养生佳品福鼎翻沙芋头的做法
1、备所有食材
2、根芋头四面刷上油
3、气炸锅预热180度5分钟后，倒入已刷过油的芋头180度25分钟。
4、时候等空气炸锅时间可以做这一步。倒入一小碗水到锅里开火。
5、入白糖中火用锅铲不停搅拌
6、拌至白糖变稍稍黄
7、锅装盘开吃！！100克这个芋头热量只有115比米饭热量还少很多。绝对是美味低卡
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1、备所有食材
2、根芋头四面刷上油
3、气炸锅预热180度5分钟后，倒入已刷过油的芋头180度25分钟。
4、时候等空气炸锅时间可以做这一步。倒入一小碗水到锅里开火。
5、入白糖中火用锅铲不停搅拌
6、拌至白糖变稍稍黄
7、锅装盘开吃！！100克这个芋头热量只有115比米饭热量还少很多。绝对是美味低卡