5~10个月宝宝辅食怎么选？宝妈提醒你注意这些

1、营养：分阶侧重宝宝每个阶段的营养重点

总的来说，1阶刚断了母乳的宝贝要特别侧重补铁，英氏忆格在不同的米粉单品里面都添加了二价铁元素，高含量，好吸收，特别是针对1阶宝宝的第一口米粉，更是首选必备，而维生素C又能够促进对铁的吸收；

2阶宝贝正是长牙和骨骼发育的好时期，需要补充钙元素；

3阶宝贝爱爬爱动，需要均衡摄入多种营养，帮助补充体能，为预防宝宝挑食厌食，一定量的锌元素是不可少的。

宝贝成长期对于辅食营养的需求变化，英氏忆格的米粉单品都有精准考量，所以，2阶、3阶的米粉都添加了相应的营养元素，例如2阶的维D加钙米粉，3阶的苹果加锌营养米粉等。

2、生理：考虑宝宝咀嚼与肠胃消化功能在逐步提高

1阶宝贝处于萌牙前期，为缓解宝贝牙龈肿痒和流口水的症状，英氏忆格磨牙棒设计了舒适的磨牙外形，缓解宝宝牙龈肿痒带来的不稳定情绪。米饼酥软易于溶解，帮助宝宝锻炼口腔吞咽，添加益生菌元素能够帮助宝宝促进消化。

2阶宝宝在萌切牙时期，需要一些能够练习切咬的食物帮助宝宝牙齿成长，减少咬东西的频率，细小颗粒能够帮助宝宝锻炼切咬，开启咀嚼启蒙，这时候一些粗颗粒米粉、碎碎面条、肉酥小零食都是不错的选择。

3阶宝贝开始萌生乳磨牙，进一步开启咀嚼磨碎食物的长条状、颗粒状食物是不错的选择，英氏忆格250px长线面、3阶大果粒米粉都是不错的辅食。

3、感知：宝宝口味探索及手眼协调发育进一步发展

1阶宝宝只能适应吃单一口味的食物，不添加调味，辅食如纯米粉自然的原汁原味更好，更能启蒙宝宝的味觉发育。以宝宝手掌形状及大小标准设计的磨牙棒，刚刚能让宝宝抓握；

2阶宝贝需要进一步对果蔬、谷物食材开始探索适应，手指开始精细动作发育，丰富口味、食材搭配的辅食更有利丰富宝宝的味觉体验，拾捏抓取的小零食泡芙、手指饼干、肉酥促进宝宝手指灵活度提高、手眼脑的协调能力发展。

3阶的宝贝在2阶的基础上进行一定的延伸，小手拿捏能力需要继续强化，稍大一点的圆形米饼，可以日常锻炼宝宝手指的精细动作。如果宝贝依旧喜欢2阶小造型零食的口味，也是同样可以选择的。

熟悉了英氏忆格对宝宝辅食分阶三个方面的把控，我们自己也可以给宝贝挑选到合适的6-12个月宝宝辅食食谱，当然和楼主这样，偷个懒，直接从英氏忆格3个阶段辅食中挑选，更加科学和简便。