心脏食疗玉米拌洋葱
1、锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的玉米粒。
2、略煮一会儿，放入洋葱条，搅匀。
3、再煮一会儿，至食材段生后捞出，沥干水分，待用。
4、取一大碗，倒入煮过的食材，放入凉拌汁。
5、加入生抽、盐、白糖，淋入芝麻油。
6、快速搅拌一会儿，至食材入味：将拌好的菜肴盛入盘中，摆好盘即成。
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1、锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的玉米粒。
2、略煮一会儿，放入洋葱条，搅匀。
3、再煮一会儿，至食材段生后捞出，沥干水分，待用。
4、取一大碗，倒入煮过的食材，放入凉拌汁。
5、加入生抽、盐、白糖，淋入芝麻油。
6、快速搅拌一会儿，至食材入味：将拌好的菜肴盛入盘中，摆好盘即成。