眼睛了亮，保养要精心

1、    身体的器官，从来不会让人类永不停息的使用它。眼睛也是一样，没有新鲜的营养供给，连最美的花也会为拥有它的悲伤失色。这一点从心灵的窗口显露给一切看见它的人。

2、    1、休息

休息是让它更好戏的为自己压阅菊服务，工作一到二个小时，眼睛会亮起疲乏的红灯，若不及时休息，向远望五到十分钟，眼睛不停息的受奴役，它一定民爹把它的伤痛告诉你，让全身一同感到它的受伤。（没有人眼睛有疾病，不是全身难受的）、

    2、目常运

每天眼睛向左，再向上，再向右，最好向下，依序转三圈，然后，请做相反方向的运动。为了使它像关节一样，常活动永不老。

    3、每天做一次眼保健操

    4、常吃明目的食物

多吃含维生素A的食物，如，菠菜，胡萝卜，青椒，动物肝脏，奶及奶制品。

3、    医术最高的啄木鸟，它施往能在害虫对树伤害很小时，将害虫除去，这是因为它能准确的找到害虫的幼虫不容害加重，这难道不也是那一双了亮眼睛的功劳吗？