如何在纷杂的环境中缓解自己压抑的心情
1、先放下这件令你烦恼的事情
2、站起来走一走，向比较亮的地方走
3、心里想一些比较正能量的事情
4、等心情好了一些，想一下为什么自己会被那件事情弄得压抑（是不是自己太急了，或者……）
5、去做自己应该做的事情
6、你的心情就会棒棒的
7、送上我的祝福，希望你可以快乐每一天。
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