瘦全身的动作
1、此动作重复20次，换边进行
2、此动作重复25次，换边进行
3、此动作重复20次
4、此动作重复25次
5、此动作重复25次
6、此动作重复25次
7、此动作重复25次
8、此动作重复20次
9、此动作重复25次，换边进行
10、瘦全身动作
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