1、准备食材
2、洋葱切碎
3、用橄榄油炒一下
4、西兰花摘小朵
5、水开，放一点儿盐和油，焯一下西兰花
6、胡萝卜切喜欢的形状
7、焯水
8、牛排煎锅预热，放入牛排调味油
9、放入牛排
10、.双面各煎2分钟左右
11、换个角度煎成网格花纹
12、调入胡椒酱
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
相关推荐
阅读量：42
阅读量：89
阅读量：113
阅读量：180
阅读量：160