过敏性鼻炎实用治疗推荐

1、过敏性鼻炎实用治疗推荐

一、 发作期的药物治疗

    抗组胺药与糖皮质激素同时使用，发作期抗组胺药使用两周为一个疗程比较好，糖皮质激素使用两周后，可根据个人情况慢慢减量使用，如原来1次∕天→1次∕两天，抗组胺药目前常用的有氮卓斯汀、氯雷他定，糖皮质激素常用的有内舒拿、辅助良

二、 辅助治疗之-穴位按摩

   点迎香穴：用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，每次点按30分钟左右，每日早中午各一次，这对改善鼻子的通气非常有效果，需要长时间的坚持（迎香穴网上可以查到，位于鼻翼两侧）

三、 辅助治疗之-体育锻炼

平时可选择1-2项体育运动项目，坚持锻炼，从而提高免疫力

总结：过敏性鼻炎重点在于发作期的药物治疗，平时注意锻炼身体，需要长时间的坚持，调整好一个好的心态非常重要，最后，愿个人经历分享能对大家有帮助