适合减肥吃的凉拌空心菜
1、新鲜空心菜
2、掰成小段去掉跟部
3、洗净，烧一锅开水烫下空心菜
4、变色了捞起过凉水冲。
5、拌好放空心在拌。
6、然后把蒜切成末
7、洒在空心菜上、吃的时候在搅拌一下，味道美极了
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