蜂蜜和什么一起吃比较好

1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用对心血管病人很有好处;

2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

3.食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力

4.蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;

5.蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长;

6.失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以尽快进入梦乡;

7.蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果)。

8.蜂蜜能解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

1、蜂蜜 + 肉桂

蜂蜜和肉桂 一起吃；可以降血脂

蜂蜜 + 松子

蜂蜜和松子 一起吃；可以治肺燥咳嗽、大便干结

蜂蜜 + 花菜

蜂蜜和花菜 一起吃；可以治痰核、瘰疬

蜂蜜 + 山楂

蜂蜜和山楂 一起吃；可以治疗小儿伤食、疳积

蜂蜜 + 杨梅

蜂蜜和杨梅 一起吃；可以生津润燥、补中和胃

蜂蜜 + 柠檬

蜂蜜和柠檬 一起吃；可以清热解毒

蜂蜜 + 甲鱼

蜂蜜和甲鱼 一起吃；可以清热降火

蜂蜜 + 紫菜

蜂蜜和紫菜 一起吃；可以润肺止咳

1、一般人群均可食用,【脂肪肝】患者更易食用。

1、【糖尿病人、婴儿】忌食。