夏季防晒要注意什么？怎么修复皮肤屏障？

1、隔离防晒

夏季强烈的紫外线对肌肤的压力很大，因此出门时一定要非常注意隔离防晒，避免强烈紫外线对皮肤造成的伤害。

2、修复皮肤屏障

皮肤被太阳照射后，对造成的一定的伤害，如果不进行修复措施，很容易出现肌肤问题，干皮、起皱纹、粗糙等现象，因此日常可以尝试使用山茶花润肤油类的修复皮肤屏障。

3、补水保湿

夏季高温炎热，水分蒸发很快，因此皮肤很容易出现缺水现象，出现干皮或者水油不平衡、严重出油等问题。因此除了做好修复，日常也要注意补水保湿。

4、多吃蔬菜水果

炎热的夏季饮食也要注意，蔬菜水果里面含有丰富的微量元素、维生素、膳食纤维等营养成分，对人体肌肤起到很大的作用，多吃可以使肌肤保持水润，还可以增强肌肤弹性，抗氧化也会增强。