喝什么茶缓解便秘？有助于缓解便秘的6种茶

1、NO.1:乌龙茶

乌龙茶具有促进体内多余脂肪分解和吸收的功效，加速新陈代谢，有效缓解便秘症状。

2、NO.2:绿茶

绿茶富含维生素C和儿茶酚，能够调节肠胃功能，促进排便。

3、NO.3:枸杞茶

枸杞茶富含多种维生素和微量元素，能够加速身体新陈代谢，促进排便。

4、NO.4:蜂蜜茶

蜂蜜茶具有健脾和胃、润肠通便的功效，能够有效缓解便秘症状。

5、NO.5:荷叶茶

荷叶茶具有通便润肠、消除水肿的功效，能够增强肠道的敏感性，促进大便排出。

6、NO.6:黑豆茶

黑豆茶富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，软化大便，有效缓解便秘症状。