减脂香蕉松饼
1、面粉80g≈稍满的瓷勺9勺
牛奶70g≈瓷勺6~7勺

2、熟透的香蕉用小刀切薄片,捣成绵绵的泥,用蛋抽不断锤压,越细越好呀,香蕉会出水的

3、打个蛋,加入牛奶、盐,一起拌匀

4、加入面粉,一起拌
最后的糊是这样~有流动性,又不会太稀,像浓稠一点的酸奶状态

5、(1)准备好【不粘锅】,开中小火,先热热锅1~2分钟,不用油。
(2)转最小火,用大锅勺挖一大勺下去(中途不要添加,一次完成)

6、看到表面有小气孔就可以翻面,继续等1分钟左右起锅

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。