准妈妈秋季护肤必知之护肤小窍门

1、　　温和去角质

　　怀孕期间，准妈妈的脸部容易出油，特别是皮肤是属于油性皮肤的准备妈咪，出油过多易造成脸上角质堆积，但孕妇护肤品选择要谨慎，秋季干物迅燥，使用“甜心妈咪”温和清洁，保护肌肤天然锁水屏障；舒缓因缺水而紧绷的肌肤；抑制外界细菌活性，减少外界污染对脆弱肌肤的侵害。

2、　　补水滋润

　　秋天气候干燥，早晚温差大，水分蒸发快，容易缺水。当肤著角质层内的含水量低于10％时，就容易发生色素沉着、 皮肤搔痒、湿疹、异位性皮炎等，还容易感染、过敏，晒伤后不易修复等。因此，保持皮肤的湿度，是秋天护肤的关键环节。保湿护肤 应内外结合，即外补水和内补水。外补水可使用面膜（Cutemami娇韵滋养补湿面膜）、蒸汽美容、喷雾、全身林浴(每天洗浴时间不超过10分钟)、sPA水疗等。内补水，就是多饮水，通过全身的血液循环到达皮肤，为皮肤补充足够的水分。

3、　　按摩油消除妊娠纹

　　对付难看的妊娠纹，孕妇身体各部分应随时擦油，擦按摩油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。如局部调理霜，它们在孕期和产后都可使用，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。

4、　　防晒

　　皮肤在孕期往往变得更加敏感，皮肤对阳光照射也可能会变得比以往更加敏感。所以虽然到了秋天，但是紫外线还是很强烈，准妈妈出门一定要防晒，可以选择鬼罩糟 甜心妈咪隔离防护平衡霜，还要用太阳伞或太阳镜来辅助防晒。

5、　　保证充足的睡眠

　　充足的睡眠会让皮肤更好地修复，有助于肌肤的新陈代谢，准妈妈在孕期皮肤本来就比较脆弱，所以一定要保证充足的睡眠，否则，熬夜会让皮肤更加粗糙，痘痘粉刺也会来凑热闹的哦。为了有助于睡眠，准妈妈在睡前可喝适量牛奶。

6、　　补充维C防止皮肤干裂

　　秋天天气干燥，准妈妈要适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂哦。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。