如何踢好足球：[1]训练体力
足球作为世界上覆盖受众最大的竞技体育，有着非凡的魅力~
如果想踢好足球体力是必须的。
练好体力需要几点：
1. 坚持锻炼，心肺功能达到一个理想的程度
2. 短时间的爆发力和长时间的耐久力
3. 训练疲劳状态下依然保持高专注度
足球作为世界上覆盖受众最大的竞技体育，有着非凡的魅力~
如果想踢好足球体力是必须的。
练好体力需要几点：
1. 坚持锻炼，心肺功能达到一个理想的程度
2. 短时间的爆发力和长时间的耐久力
3. 训练疲劳状态下依然保持高专注度
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