开放式三明治

1、各类水果蔬菜，坚果，随自己喜欢，份量都不需要太多

2、培根和火腿片稍微煎一下

3、吐司两片

4、切去吐司周围的硬边后再切成四小块

5、摆在托板上

6、芝士片也切成四小片

7、依次在每片吐司上都摆上芝士片

8、涂上喜欢的酱料后再摆上各类水果蔬菜就可以了

9、再来一杯酸奶或者鲜榨果汁。简单快速有营养的早餐就做好了。。。