荷兰豆炒肉片---便秘小菜谱

1、先返冲将精瘦肉洗净。

2、切成肉片。

3、加入适量淀粉和酱油腌制备用。

4、荷兰豆摘洗干净。

5、锅里放入露案水。

6、水烧开以后，加入摘洗干净的荷兰豆。

7、荷兰豆煮2分钟左右，基本煮到8-9成熟。

8、姜切片，眠销惹备用。

9、炒锅里放入菜籽油，放入切片的姜爆香。

10、放入腌好的肉片。

11、肉片炒散，至肉8-9分熟。

12、放入煮过的荷兰豆继续炒。

13、充分翻炒均匀。

14、等到菜熟了，加入适量的盐调味。

15、荷兰豆炒肉片就做好了。喜欢的朋友可以按照制作步骤试试做做。