如何开导身边的人敞开心扉

1、如何开导身边的人敞开心扉——首先要摆低姿态，接纳对方

当朋友陷入情绪困境，我们首先要做的就是摆低姿态，接纳对方，让对方愿意跟你聊天，这样才能有接触的机会。

2、如何开导身边的人敞开心扉——先尝试让对方说出自己的困境、烦心事

自己首先要弄清楚朋友是因为什么事情而造成如此结果的，要弄清楚究竟发生了什么，尽量找方法让对方愿意跟你说出来。

3、如何开导身边的人敞开心扉——跟朋友讲讲自己的经历

想要获得朋友的信任，突破对方的心理防线，就必须要让自己坦诚相待，向朋友聊聊自己的经历。

4、如何开导身边的人敞开心扉——与朋友平等地对话

在与朋友沟通的时候，一定要注意语气、心态的平等，充分尊重对方的意愿。

5、如何开导身边的人敞开心扉——保持耐心地沟通

毫无疑问，耐心是非常重要的一点，越是感情问题，越要花时间才能解决。

6、如何开导身边的人敞开心扉——转移对方的注意力

比如通过一些游戏、活动，一起去旅游、吃饭、看电影等等，转移对方的注意力，让对方从情绪中走出来。

7、总结：

1、首先要摆低姿态，接纳对方；

2、先尝试让对方说出自己的困境、烦心事；

3、跟朋友讲讲自己的经历；

4、与朋友平等地对话；

5、保持耐心地沟通；

6、转移对方的注意力；