去浮肿脸部按摩步骤-去眼袋最有效的方法

1、 去眼袋最有效的方法：

          STEP1》大拇指抵住眼头按压

          利用大拇指抵住眼头按压3~5秒，感到有点酸酸的再停止。这动作有助於眼部排水、避免浮肿眼袋。

          STEP2》加强上眼皮紧致度

          大拇指转个方向，抵住眉骨下方位置，轻轻的往上按压按摩。这个动作有助於上眼皮消肿，预防眼皮下垂。

2、STEP3》将眼尾牢牢向上收紧

          一手将眼皮轻轻往上拉，另一手沾取眼霜後，由下眼尾→太阳穴轻轻的将眼尾向上提拉。

STEP4》以唇周拉提作结

          大拇指抵住下巴，利用中指沿着下唇中央→嘴角，以轻弹方式提拉。可搭配眼唇霜使用，创造微笑弧度效果更佳。

1、STEP1》将双眼睁到最大

          对着镜子将双眼睁到最大，最标准的状态是露出全部眼白，不要眨眼维持最少30秒！

2、STEP2》锻链眼周所有肌肉

          眼球朝右上、左下、左上、右下转动，每个方位停留10秒，步骤1~2完成後可闭目养神数秒，再重覆一遍！

3、STEP1》放松唇部肌肉

          试着一个音节一个音节的发出Do、Re、Mi、Fa的音，直到高音Do。不是连着念，而是大声且清楚的说三次每个音，尽量将最行做到最满，放松唇部肌肉。

STEP2》锻链嘴角弧度

          用门牙轻轻地咬住木筷子。把嘴角对准木筷子，两边都要翘起，并观察连接嘴唇两端的线是否与木筷子在同一水平线上。保持这个状态10秒。

4、STEP3》训练保持微笑

          找到最满意的微笑以後，试着对着镜子，训练自己维持相同笑容至少30秒。尤其是容易笑僵、笑容尴尬的话，更要加强这一阶段的训练！