应聘如何自我调节心态？

1、应聘失败的原因很多，有的是因为你的能力和企业的要求想去很远，这是一个没有办法的事情，你只能继续努力，争取以后提高自己的能力再去应聘。还有一类情况是你的心态作怪，那么就需要很好的调节自己了。

2、心态的调节大家要多看一些应聘方面的知识书籍，这是必不可少的一个经验的积累和学习的过程，应聘一个好的单位和企业很不容易，所以要抓住机会就要自己不断的提高自己的应聘能力，这类书籍是最快提高的好办法。

3、当然很多朋友们在应聘的时候忽然开始紧张，这样的情绪有时候不是看书可以解决的，那么就需要一些小窍门了，大家可以在紧张的时候降低自己的语速，同时深呼吸，不要叫招聘人看出来，缓缓的呼吸几次就好了。

4、另外呼吸的方法大家觉得太明显的话，我也可以告诉大家一个更简单的办法，那就是虎口揉捏的办法，大家在应聘的时候忽然紧张，可以悄悄的揉捏自己的虎口，这样可以很快消除紧张，而且头脑也会立即清醒很多。

5、最后一个办法是最隐秘的一个解决紧张的办法，那就是憋气法，当大家在和招聘方的工作人员说话的时候，出现紧张尽快，这时候可以闭住自己的呼吸，十几秒就可以了，这样紧张的情绪也会一扫而空。