巧用枸杞消除眼疲劳

1、我的眼睛近视，已经五百多度了。为了保护自己的眼睛，我特意买回了许多枸杞。经常用枸杞和大米煮粥吃。盛粥的时候，在粥里面加点白糖。经常吃这样的粥，可以改善自己的视力。看东西不再那么模糊了，也不再像从前那样老爱流泪。

2、口渴的时候，我就用茶壶烧水。取出家中备有的枸杞，还有菊花，一起放进已经沸腾的开水里，煮五分钟。可以加入冰糖一起煮，也可以在喝的时候再加点蜂蜜。且不说这道茶的功效多多，单是它保护视力的功效，就非常显著。经常喝，能使双眼变得明亮，感到十分轻松。

3、平时，我喜欢吃猪肝汤，用以滋补身体。有一天突然得知了一个妙方，在煲汤的时候，加入枸杞子一起煮。喝这样的汤，可以消除眼部干涩。要是熬夜久了，眼部出现黑眼圈，喝这道特别的汤还能消除黑眼圈。