山药粉好喝的饮品

1、1．美胸山药奶

适用症状：乳房天生偏小，除了遗传因素以外，此类美眉多属肾虚型美女。她们本身乳腺管数量不多，要想胸部变大，也就十分困难了。

材料：优酪乳1瓶、粉一下即溶山药粉15克

做法：粉一下即溶山药粉与优酪乳一起搅拌均匀即可。

用法：依个人喜好斟量加糖与白开水，每天饮用2次。

功效：粉一下即溶山药粉含有大量植物纤维和雌性荷尔蒙，能直接补充乳房发育所需的丰胸激素与养分，丰胸的同时还具有瘦身的效果（提醒：美胸山药奶适合乳房发育不良美眉，如果是产后乳房下垂萎缩可用阿胶丰胸饮。另外如果想要瘦身就不要加糖，可改成加蜂蜜）。

2、2．塑臀丰胸粥

 材料：薏仁50克、枸杞15克、粉一下即溶山药粉15克、葛根粉10克

 做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用。

 可加少许盐调味。

3、 3．山药苹果汁

 材料：粉一下即溶山药粉15克、苹果1颗、鲜奶250毫升

 做法：苹果去皮切小块；怀山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即良慎可。

 可依个人喜好斟酌加糖与白开水畜婶裁。

4、 4．山药芝麻糊

 材料：粉一下即溶山药粉15克、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量

 做法：粉一下即溶山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可。

5、 5．山药蜜茶

 材料：粉一下即溶山药粉15克、蜂蜜（量依个人喜好斟酌）

 作法：粉一下即溶山药粉15克，用慢火煮约3分钟，关火放置闷热5分钟，凉温加入蜂蜜即可。

6、 6．山药莲子点心

 适用症状：脾虚腹泻 （包括慢性肠炎、消化及吸收不良）

 粉一下即溶山药粉半斤，莲子、芡实各120克，共研细粉。每次以2~3调匙，加白糖适量，蒸熟作点心吃，每日l~2次，连续服用愁恩，有效。

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