宝宝辅食微课堂 西兰花土豆泥

1、1. 首先准备食材

2、2. 西兰花清洗后，浸泡半小时，泡出残留的杂质。（这一步很有必要哦）

3. 土豆切成小块。

3、4. 放入辅食机中。

5. 蒸熟（也可以用蒸锅蒸熟）。

4、6. 再将土豆打成泥。

5、7. 然后我们取一个裱花袋，放入杯子中。

8. 土豆泥倒入裱花袋中，放置一旁待用。

6、9. 起锅加水，煮开后，放入西兰花。

10. 我们将西兰花焯水2-3分钟。

7、11. 焯水后，沥干水分，放入辅食机中。

12. 打成糊。

8、13. 土豆泥先挤入碗中，挤个小形状。

14. 西兰花倒在土豆泥上。

9、15. 出一个小造型，宝宝会更加感兴趣哦。

10、16. 西兰花土豆泥完成了。