眉豆的营养功效

1、眉豆是生活中很常见的豆类食物，那么眉豆有什么营养功效呢？

2、1、提高免疫力

眉豆里面含有很多优质的蛋白质，这些物质极容易被人体吸收，同时，眉豆里面还含有很多的微量元素，这些微量元素都是人体所必须的，吃眉豆粥可以起到提高免疫力的作用

3、2、克制皮脂的分泌

眉豆里面含有大量的B族维生素，可以使皮肤的抵抗能力增强，还能够去除皮肤炎症，对皮脂的分泌具有一定的克制作用。

4、3、增进食欲

眉豆粥还具有增进食欲的功效，因为眉豆粥里面丰富的维生素B1对肠胃的蠕动有促进作用，可以帮助肠胃部位消化食物。

5、4、辅助治疗糖尿病

眉豆粥里面含有的卵磷脂含量较高，可以使胰岛素的分泌增加，这样可以辅助治疗糖尿病。

6、维生素是各种绿色蔬菜都必备的一种营养成分，当然眉豆也不会例外，但是眉豆中的维生素e是比较丰富的，而且维生素e对于女性朋友们来说，可以起到预防流产的功能。

1、眉豆的营养功效有：

1.提高免疫力

2.控制皮脂分泌

3.增进食欲

4.辅助治疗糖尿病