忧郁症发作时怎么办？

2025-10-01 19:28:02

1、不要炜疾忌医，及时、坦率地和心理医生谈论自己的病情。

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2、心病还须心治，安排聚会说，与朋友共餐

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3、亲近大自然，尽量外出，不要呆在家

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4、多去热闹的地方，在市闹中感受人群中涌动

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