出现流产症兆怎么办 自我保胎的几个方法

1、及时就医，检查是否宫外孕

知道自己怀孕了，出现腹痛和见红等症状一定要去医院检查，这个很重要。宫外孕是要人命的，一旦孕卵破裂就会引起大出血，抢救不及时的效果可想而知，所以知道自己可能怀孕了就要马上到医院做检查确认。

2、遵循医嘱

找专业的医生，他会给你最好的指导，一般医生都会说：出现流产症状有一半的原因是胎儿的质量不好，身体自动优胜劣汰，这样的情况医生不会给你做任何的保胎治疗，反而会劝你“勇敢接受”。

3、心情不宜过于紧张

知道自己有流产的征兆，切忌过于紧张，一定要放松心情，相信自己的宝宝是坚强的，当然你自己也要努力的为孩子提供营养。

4、卧床休息，减少不必要的走动

如果是因为自己的身体情况不太适合胎儿的成长，而胎儿是健康的，那么你自己就要检讨了，检讨的同时减少不必要的走动，我当时是除了上洗手间和洗澡外，全部时间都在床上。直到12周以后。

5、保证睡眠

怀孕初期本来人就很累的，加上还出现流产征兆，这样你更要补充睡眠，能睡就睡吧，睡醒了才有精神和胎儿一起“努力抗战”啊！

6、注意饮食营养

怀孕了，本来就有很多的注意事项，特别是吃的，为了给胎儿更好的营养，要注意多吃高蛋白食物，切忌接触寒性食品，因为寒性食品就能直接导致流产的发生。

7、定时到医院检查，必要时要求住院保胎

有些妈妈实在不放心，特别是孕激素过低的，就定期一星期到医院检查孕激素和黄体酮吧！实在不行可以要求住院保胎，发生出血是，医生也可以给你及时采取保胎的措施。

8、整个保胎期间都是我一个人忙，想起真的疼心酸的，因为老公工作的原因，我只能自己坚强了，但是我成功了，分享这篇经验，希望能帮到有需要的准妈妈们。