高血压的人怎么预防脑梗塞发生

1、1. 控制血压

对于合并高血压的脑梗塞患者，必须将血压控制在140/90毫米汞柱以下并终身用药维持。如果合并糖尿病，血压的控制还要更加严格。在发生脑梗塞后，仍应按要求将血压严格控制,良好的血压控制能明显降低复发的可能性，减少死亡几率。

2、2. 改善生活方式

要预防脑梗塞再发，首要的是要保持良好的生活习惯，合理膳食，补充营养的同时也要尽量的选择那些对改善高血压情况，预防脑梗塞发生的食物。在生活中，也要注意戒烟，少量饮酒，调节血脂，控制糖尿病等疾病。良好的生活习惯是非常重要的。

3、3. 药物预防

一旦发生了脑梗塞，就意味着终身使用抗血栓药物。所以要咨询医生，可以先吃一些能够有效预防脑梗塞发生的药物，防患于未然是最好的预防方法。