9种正确生活习惯,塑造优美曲线
1、不要久坐

2、提臀运动,每30分钟做一次

3、令盆骨不扭曲的最佳坐姿

4、放松平躺,不要侧卧

5、站立时挺直身体,不要歪斜依靠

6、不要盘腿坐

7、走路时,要挺直身体

8、不要低头

9、多喝水

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
1、不要久坐

2、提臀运动,每30分钟做一次

3、令盆骨不扭曲的最佳坐姿

4、放松平躺,不要侧卧

5、站立时挺直身体,不要歪斜依靠

6、不要盘腿坐

7、走路时,要挺直身体

8、不要低头

9、多喝水
