玉米渣花生焖饭---便秘小菜谱
1、先准备花生，洗净，用水浸泡4小时以上。
2、准备大米。
3、将玉米渣放入。
4、淘洗干净。
5、放入饭煲，加适量的水。
6、放入花生。
7、高压饭煲开煮饭键煮。
8、等待煮饭程序自动运行结束。好吃能够有效缓解便秘的玉米渣花生焖饭就做好了。
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1、先准备花生，洗净，用水浸泡4小时以上。
2、准备大米。
3、将玉米渣放入。
4、淘洗干净。
5、放入饭煲，加适量的水。
6、放入花生。
7、高压饭煲开煮饭键煮。
8、等待煮饭程序自动运行结束。好吃能够有效缓解便秘的玉米渣花生焖饭就做好了。