南瓜莲子银耳羹
1、南瓜切块,莲子去芯

2、准备一个锅,里面加入水

3、将食材放进去

4、水开小火炖至少三十分钟

5、好了放冰糖关火,让它慢慢降温冰糖融化

6、凉了装碗食用或放冰箱冷藏再食用都可以,清甜不腻

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1、南瓜切块,莲子去芯

2、准备一个锅,里面加入水

3、将食材放进去

4、水开小火炖至少三十分钟

5、好了放冰糖关火,让它慢慢降温冰糖融化

6、凉了装碗食用或放冰箱冷藏再食用都可以,清甜不腻
