经常坐在电脑前要注意的事项

1、盆栽

在电脑旁放一盆仙人掌可以有效地吸收辐射

2、喝绿茶

绿茶中含有丰富的维生素A原，它能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚，因露常此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

3、距离

坐姿端正，不要太过靠近电脑， 以能看清楚字为准，至少也要50厘米

4、装一块滤色板

在显示屏上安一块电脑专用滤色板可以有效减轻辐射的危害

5、间断休息

多眨眼睛，每隔一段时间（二十分钟左右），眺望一下远处，做做眼保健操。

6、卫生习惯

不要一边使用电脑一边吃东西，否则易造成消化不良或胃炎。而且电脑键盘接触者较多，边玩电脑边吃眠捕距东西容易得传染病（尤其是网吧这种公众场合）。

7、灰尘

不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件，因为纸张和文件上的灰尘通常不易清洁，从而形成静电场，有害皮肤。另外多开窗通风。哨沃

8、手麻痹症状

每隔一段时间就活动一下手掌和拳头（尤其是鼠标的那只手）

9、锻炼身体

离开电脑的时候加强身体的锻炼，有个强健的体魄

10、营养

多吃富含高蛋白和维生素A的食物