自制居家感冒茶对抗秋燥感冒

　　秋夏交替，各种病源微生物也开始旺盛地生长繁殖。此时天气多变，冷暖莫测，因此秋季也是流感多发的季节。在预防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢？这里推荐几款自制防流感药茶：姜白汤、豆豉姜苏茶、芫荽葱白饮、荆防饮、双花薄荷茶。

　　姜白汤：生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。

　　豆豉姜苏茶：生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸10分钟，当茶饮。

　　芫荽葱白饮：芫荽15克，葱白6段，生姜3片，食醋适量，水煎服用。

　　荆防饮：荆芥、防风各10克，生姜3片，甘草3克。煎汤代茶饮。

　　双花薄荷茶：金银花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎当茶饮。

　　另外如果对茶不感兴趣的，可以每晚睡前喝一杯卡布瑞克，增进营养改善抵抗力。