自然排毒养生

2025-10-03 15:34:41

1、便秘睡前吃两颗喝700毫升水喝完睡觉拒畜

2、第二天根据排便情况 4到5次滑肠一天一颗 2-3次润肠一狠阅离天两颗 2-3天不排的加量一天4颗

3、自己便秘解决后可以分享给朋友因为我们是分享经民岔济

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