孕期应该补充多少DHA

2025-09-29 15:09:50

1、DHA,称耻讨是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分。瞧舍

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2、补充剂量:孕期和哺乳期都是200mg/天。

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3、补充期推荐:孕中晚期(怀孕后12—28周)

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4、推荐食物:海鱼、核桃、蛋黄、藻类等。

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5、适量补充爬随DHA对宝宝发育好

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