如何做出一周的健康饮品思慕雪？

1、周一火龙果思慕雪：将红心火龙果与蓝莓加牛奶放入榨汁机，搅打成泥。

2、周二甜橙芒果思慕雪：将芒果与橙子加牛奶放入榨汁机，搅打成泥。

3、周三榴莲牛奶思慕雪：将榴莲果肉与牛奶依次加入榨汁机，搅打成泥。

4、周四草莓蓝莓思慕雪：将草莓与蓝莓加牛奶放入榨汁机，搅打成泥。

5、周五木瓜酸奶思慕雪：将木瓜与酸奶一起放入榨汁机，搅打成泥。

6、周六香蕉可可思慕雪：将香蕉与巧克力冰淇淋加牛奶放入榨汁机，搅打成泥。

7、周日菠萝猕猴桃思慕雪：将猕猴桃和菠萝、椰汁放入榨汁机，搅打成泥。

1、首先，要备好你爱吃的新鲜水果，夏季的话，也可以将水果弄成小块，放入冰箱，口感极佳；其次，可以备一些无壳坚果、燕麦和小蛋卷之类的小零食；还有，建议可以在某宝上买上一套小模具，例如心形，花朵形等不同形状，用以抠水果；最后的话，说一下机器，电动搅拌机，是那种既可以榨果汁，又可以将坚果打碎的那种机器。注：如果有喜欢酸奶或牛奶的话，也可以备一些。