有骨膜炎要注意些什么

1、生活当中，骨膜炎是比较常见的。首先对于骨膜炎患者的饮食要注意，应该要少吃牛奶和羊奶等奶类的食物，以及少吃花生，干酪，奶糖等一些寒露氨酸，苯丙氨酸和色氨酸的食物，因为，这些食物可能会导致过敏而引起炎症加重，复发或者是恶化。

2、在饮食方面应该要注意少吃一些肥肉和高动物脂肪，还有高胆固醇的食物。应该少吃一些甜食，可以防止关节肿胀和疼痛加重。

3、还有应该要少喝酒和咖啡，还有茶等一些饮料，因为这些都可能会加剧炎症恶化。可以适量的多吃一些动物血，蛋，鱼虾和斗智类的制品，还有土豆，牛肉鸡肉，等等富含组氨酸精氨酸核酸和胶原的一些食物。

4、患者在生活当中应该避免长期的剧烈运动，如果长期过度的剧烈运动就会诱发滑膜退变，这样会使关节面的受力加大，磨损加剧。长期的剧烈运动还会使骨骼以及周围的软组织过度的受力和牵拉，造成局部软组织损伤。最好的治疗方法是外用绹宝中药‘骨膜骨方世帖’，效果最明显。

5、忌吃温补食物。狗肉属于温补的食物，也属于腥发的食物，不利于骨膜炎的恢复。温补食物不宜食用。

6、忌吃油腻食物，比如油饼，容易刺激胃肠道，影响钙磷的吸收，不利于身体的恢复。还有茭白在恢复前尽量不要吃。