蜂蜜的营养及功效适合哪些人群服用不得不知

1、贫血的人群可以长期服用蜂蜜。

蜂蜜中含有矿物质铁，长期服用蜂蜜可以增加血液中血红蛋白的含量。对于治疗儿童贫血的症状效果比较明显。

2、患有胃肠道疾病的人群可以长期服用蜂蜜。

蜂蜜可以刺激胃酸的分泌，也可以抑制胃酸的分泌。对于胃肠道的疾病有很好的调理作用。

蜂蜜可以润肠通便促进消化。对于消化不良习惯性便秘都有较好的疗效。

3、醉酒的人群可以服用蜂蜜解酒。

蜂蜜能够加速酒精的分解，减少酒精对肝脏的损害。酒前饮蜂蜜可以防醉酒。酒后饮蜂蜜可以解醉酒。

4、蜂蜜可以养颜护肤，延缓衰老。

蜂蜜中含有大量的抗氧化剂，能够清除人体内的垃圾。滋养肌肤，延缓衰老。　

5、长期失眠头痛的人群可以服用蜂蜜。

蜂蜜可以缓解精神紧张，有一定的止痛作用。

蜂蜜中含有的多种物质可以调节神经系统促进睡眠。

6、蜂蜜可以消除疲劳，提高人体的免疫力。防止人体钙流失。

蜂蜜中含有多种矿物质和多种酶，可以改善人体血液的营养状况。提高人体的免疫力。

蜂蜜中含有的硼可以预防人体的钙的流失。

7、肺炎支气管炎的人群可以长期服用蜂蜜。

蜂蜜具有润肺止咳的功效，长期服用蜂蜜，对于肺炎支气管炎有一定的辅助疗效。

8、生长发育期的儿童可以长期服用蜂蜜。

蜂蜜中含有大量的叶酸，转化酶和维生素等营养物质，可以促进儿童的生长发育。

9、心脑血管有疾患的人群可以长期服用蜂蜜。

蜂蜜可以营养心肌，调节血压。促进心脑血管的功能。

蜂蜜中含有微量元素钾，可以维持血液中的电解质平衡的作用。

10、肝部有疾患的人群可以长期服用蜂蜜。

蜂蜜可以刺激肝细胞再生，可以修复损伤的肝细胞。

11、蜂蜜可以用来治疗感染性的皮肤伤害。

蜂蜜具有抗菌消炎的作用，对于感染性的烧伤、烫伤、冻伤等都有一定的效果。

12、长期服用蜂蜜可以使人延年益寿。容颜焕发。减少病痛。

长期服用蜂蜜不会使人体发胖。

长期服用蜂蜜对牙齿不会有伤害。

蜂蜜是个好东西，让我们快乐的吃蜂蜜吧。