吃什么可以预防癌症？
1、准备食材
2、海鲜菇洗净切段、芦笋洗净切段；
3、大蒜切成丝，红椒切成丝；
4、锅内放适量的色拉油，放入大蒜红椒爆出香味；
5、放入芦笋、海鲜菇翻炒均匀；
6、放入生抽、盐翻炒均匀即可；
7、爽口下饭又营养的芦笋就炒好了。
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