辛夷花茶，有效对抗过敏性鼻炎

1、辛夷花茶

将辛夷花12克洗净，放进杯子中，用开水冲泡20分钟，即可饮用。

2、鹅不食草辛夷方

辛夷花15克，鹅不食草10克，用水浸泡5小时之后，倒进砂锅中熬煮，不时的取锅盖的蒸发水分，滴鼻。

3、 生姜汤

生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升。先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后入米醋稍煮即可食用。每日一次适用于过敏性鼻炎属风寒型者。

4、鳝鱼煲猪肾

黄鳝250克，猪肾100克。将黄鳝洗净切段，猪肾洗净去筋膜，同煲煮，调味即可，佐餐食用。适用于过敏性鼻炎属肾虚型者服用。

1、患有过敏性鼻炎的患者平时应该多选用一些补益固本的食物，如大枣、核桃、山药等，使机体不为外邪所侵犯，还应多选择具有辛温发散的食物，如生姜和葱等等，以驱寒散邪。避免使用过冷、油腻、鱼虾等容易导致过敏的食物，防止诱发。

2、生活必须要有规律，注意情绪要稳定，远离过敏原等。经常锻炼身体，增强体质，尽量少抽烟，少喝酒，减少其对身体带来的危害。老年人应该防寒保暖，预防感冒。因为感冒就是过敏性鼻炎的主要病因之一。

3、老年人应该摆正自己的心态，积极治疗。老年人的呼吸能力本来就在下降。应该尽量保持鼻腔的通畅，千万不能怀着省钱和侥幸的心理拖延太久，只会使疾病越来越严重。