怎样抵抗紫外线
1、每天吃高维C水果
2、适量摄取黄红色蔬果
3、经常吃豆制品
4、抓把坚果当零食
5、再就是绿色蔬菜
6、巧妙混搭高低指数防晒品
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1、每天吃高维C水果
2、适量摄取黄红色蔬果
3、经常吃豆制品
4、抓把坚果当零食
5、再就是绿色蔬菜
6、巧妙混搭高低指数防晒品