莴笋炒扇贝
1、莴笋削皮后洗净，切成薄片备用。
2、扇贝洗净放入锅中煮开，剥出肉择好洗净。
3、锅内放入少许油，放葱花蒜末煸香，放入莴笋片翻炒3分钟。
4、放入扇贝肉翻炒后，倒入生抽、味精调味。
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1、莴笋削皮后洗净，切成薄片备用。
2、扇贝洗净放入锅中煮开，剥出肉择好洗净。
3、锅内放入少许油，放葱花蒜末煸香，放入莴笋片翻炒3分钟。
4、放入扇贝肉翻炒后，倒入生抽、味精调味。