如何从一个颓废的人慢慢变好

1、要发现自己为什么会成为那个颓废的  是不是因为家庭  爱情   事业或者其他小事杂七杂八的事

2、然后去找到那个问题之后直面这个问题  因为你还是要活着的  很多人都没活明白还是在活着  所以你要去活着  直面那些问题  找到方法  去寻找活着的美好  一定要心存美好

3、做一些事情慢慢改变自己心情  比如运动   运动可以改变一个人的精神面貌  一个人精神好了  心情也会慢慢改变   才能去改变自己的现状

4、目标的话可以是爱情  可以是美食   可以是一个很幼稚的想法  反正必须是自己想去做的  潜意识想到的都是可以的  因为潜意识是你的心里话   因为活着需要一个盼头