哪些食物可以促进消化
1、大白菜：用大白菜来焖豆腐、煮肉汤或炒着吃。
2、本地芹（小芹菜）：芹菜炒猪肉
3、红薯：将红薯煲甜汤或蒸红薯。
4、苹果 ：饭后水果
5、柑橘：饭后水果
6、土豆：炒土豆丝
7、黄豆：焖黄豆
8、香菇：炒香菇
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