怎么正确的做前弯腰
1、首先，双脚分开站在瑜伽垫上。
2、再将手指放在双脚前方，保持腿部伸直。
3、维持1秒后，慢慢向上还原。
4、最后再向后弯腰，并重复以上动作即可。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、首先，双脚分开站在瑜伽垫上。
2、再将手指放在双脚前方，保持腿部伸直。
3、维持1秒后，慢慢向上还原。
4、最后再向后弯腰，并重复以上动作即可。